الوصف التفصيلي
فيتامين ب 12 هو واحد من الفيتامينات التي لا يمكن للجسم تصنيعها ويجب الحصول عليها من الأطعمة. يتم تسمية فيتامين ب 12 أيضًا باسم كوبالامين / سيانوكوبالامين لأنه يوجد فقط في الجزيئات التي تحتوي على الكوبالت.
يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية الأساسية لجسم الإنس..