وصف مفصل
أوميغا 3 عبارة عن أحماض دهنية أساسية متعددة غير مشبعة طويلة السلسلة. الأحماض الدهنية الأساسية هي مواد مهمة لا يمكن أن ينتجها جسم الإنسان ولكنها تساهم في العديد من الوظائف في الجسم. أحماض أوميغا 3 الدهنية الهامة لجسم الإنسان هي حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). يحتوي N..