وصف مُفصل
ما هو المغنيسيوم؟
المغنيسيوم معدن يلعب دورًا مهمًا في بنية ووظيفة جسم الإنسان. يوجد أكثر من 60٪ من المغنيسيوم في العظام وحوالي 27٪ يوجد في العضلات. تشير التقديرات إلى أن 20-28 جرامًا من المغنيسيوم في جسم الإنسان يلعب دورًا في ما يقرب من 300 إنزيم.
ما هي وظائف المغنيسيوم في الجسم؟
المغن..